Czerniak to jeden z najbardziej agresywnych nowotworów skóry, ale wcześnie wykryty daje bardzo duże szanse na całkowite wyleczenie.
Dlatego tak ważna jest profilaktyka i regularna kontrola znamion.
📌 Badanie znamion powinno odbywać się przynajmniej raz w roku, a u osób z grupy zwiększonego ryzyka — nawet częściej, zgodnie z zaleceniami dermatologa.
☀️ Najlepszym momentem na ocenę znamion jest okres przed intensywną letnią ekspozycją na słońce. To dobry czas, by sprawdzić skórę i bezpiecznie przygotować się do wakacji.
Pamiętaj:
🔸 stosuj ochronę przeciwsłoneczną SPF
🔸 unikaj nadmiernego opalania i solarium
🔸 obserwuj swoje znamiona
🔸 reaguj na każdą nową lub zmieniającą się zmianę skórną
📍 Zasada ABCDE:
A – asymetria
B – nierówne brzegi
C – niejednolity kolor
D – duży rozmiar
E – ewolucja zmiany
Twoja skóra pamięta każde słońce — zadbaj o nią już dziś 💙
