Szczepienia przeciwko grypie 🦠
Sezon jesienno-zimowy 🍁❄️to czas, kiedy ryzyko zachorowania na grypę jest najwyższe. 🦠 Choć często bagatelizujemy tę chorobę, grypa może prowadzić do poważnych powikłań, zwłaszcza u osób starszych, dzieci oraz osób z obniżoną odpornością. Dlatego warto pomyśleć o profilaktyce i zdecydować się na szczepienie przeciwko grypie. Szczepionka to sprawdzony sposób na zminimalizowanie ryzyka zachorowania i łagodniejsze […]
Powódź a Higiena – Skuteczne Metody Dezynfekcji i Dezynsekcji
Zapraszamy na konferencję: Powódź a Higiena – Skuteczne Metody Dezynfekcji i Dezynsekcji Już 4 października 2024 r. w Hotelu ACTIVE we Wrocławiu odbędzie się wyjątkowe wydarzenie organizowane przez ASPLANT Akademia we współpracy z Polskim Stowarzyszeniem Pracowników Dezynfekcji, Dezynsekcji i Deratyzacji (PSPDDD). W programie m.in.: Historia powodzi z 1997 roku. Skuteczne sposoby osuszania i odgrzybiania pomieszczeń. […]
Szczepienie na RSV dla kobiet w ciąży 🤰🏻
Jako przyszła mama możesz zrobić więcej, aby chronić swoje dziecko przed groźnym wirusem RSV (syncytialnym wirusem oddechowym) , który szczególnie niebezpieczny jest dla noworodków i małych dzieci 🤒. Wirus ten może prowadzić do ciężkich infekcji układu oddechowego, takich jak zapalenie oskrzeli i płuc, a nawet wymagać hospitalizacji. Na szczęście, niedawno pojawiła się nowa szczepionka, którą […]
Światowy Dzień Serca – Zadbaj o zdrowie swojego serca! ❤️
Dziś obchodzimy Światowy Dzień Serca, przypominając sobie, jak ważna jest troska o nasze serce i układ krążenia. Choroby sercowo-naczyniowe są jedną z najczęstszych przyczyn zgonów na świecie, ale wiele z nich można uniknąć, wprowadzając proste zmiany w codziennym życiu. Oto kilka kroków, które pomogą zadbać o zdrowie serca: 💡 Zdrowa dieta: Ogranicz spożycie soli, tłuszczów […]
📱 Czas spędzany przez dzieci przed ekranem – zalecenia i zagrożenia📱
W dzisiejszych czasach smartfony to nieodłączny element codziennego życia, również dla dzieci. Jednak warto pamiętać, że nadmierna ilość czasu spędzanego z telefonem może mieć negatywne skutki dla zdrowia i rozwoju najmłodszych. 🕒 Przedstawiamy zalecenia ekspertów dotyczące zalecanego czasu spędzanego przed ekranem przez dzieci (American Academy of Pediatrics oraz WHO): – Dzieci do 2. roku życia […]
Zasady higieny na obszarach dotkniętych powodzią
W związku z trudną sytuacją związaną z intensywnymi opadami Polskie Towarzystwo Higieniczne prosi o ostrożność i przypomina o zasadach dbania o higienę, zdrowie i bezpieczeństwo żywności na terenach dotkniętych powodzią. ❗Mycie rąk: Myj ręce zwłaszcza po kontakcie z wodą powodziową lub zanieczyszczonymi przedmiotami. Zawsze możesz też zdezynfekować ręce płynem do dezynfekcji. ❗Ochrona ran: Jeśli masz otwarte […]
🎒🧼 Jak zadbać o higienę Twojego dziecka w szkole lub przedszkolu? 🧼🎒
Rodzice, wiemy jak ważne jest, aby nasze maluchy były bezpieczne i zdrowe, zwłaszcza w szkole czy przedszkolu, gdzie kontakt z innymi dziećmi jest codziennością. Oto kilka prostych kroków, które pomogą Wam zadbać o to, by Wasze dziecko pamiętało o higienie i chroniło się przed zarazkami: 1️⃣ Codzienne przypominanie: Przypominaj dziecku o myciu rąk po każdej […]
ABCDE Czerniaka 🔍
Okres wakacyjny dobiega końca, a po lecie nasza skóra mogła być narażona na intensywne działanie słońca . To idealny moment, aby zwrócić szczególną uwagę na swoje znamiona i przebarwienia. Warto pamiętać o metodzie ABCDE, która pomaga w rozpoznaniu czerniaka. Przyjrzyjmy się bliżej, co oznaczają poszczególne litery: A jak Asymetria: Zdrowe znamiona zwykle mają regularny, symetryczny […]
☀️Zadbaj o swoją skórę – Stosuj kremy z filtrem UV!☀️
Czy wiesz, że promieniowanie UV jest obecne przez cały rok, niezależnie od pogody? Właśnie dlatego regularne stosowanie kremów z filtrem UV jest kluczowe dla zdrowia naszej skóry. Oto kilka powodów, dlaczego warto codziennie sięgać po krem z filtrem: 1️⃣ Ochrona przed szkodliwym promieniowaniem: Filtry UV chronią skórę przed szkodliwymi promieniami UVA i UVB, które mogą […]
Szczepienia i porady dla podróżujących
PRZYGOTOWANIE DO PODRÓŻY Należy rozpocząć ok. 6 tyg. przed wyjazdem. Warto rozważyć wizytę w punkcie szczepień stacji sanitarno-epidemiologicznej lub w specjalistycznej poradni lekarskiej dla podróżujących. W zależności od sytuacji zdrowotnej i epidemiologicznej w regionie planowanej podróży należy rozważyć obowiązkowe i zalecane szczepienia, dostosowane do celu i charakteru podróży. Należy wziąć pod uwagę również wskazania do […]
