15 kwietnia – Dzień Trzeźwości 🍻
To nie tylko symboliczna data. To moment, który skłania do refleksji nad problemem, który wciąż dotyka wielu Polaków. W Polsce alkohol jest bardzo mocno zakorzeniony w kulturze – towarzyszy spotkaniom, świętom, ale też… codzienności. Coraz częściej jednak granica między „okazjonalnym piciem” a nawykiem zaczyna się zacierać. Picie dla relaksu po pracy, „na odstresowanie” czy z […]
Światowy Dzień Osób z Chorobą Parkinsona 💙
Dziś obchodzimy Światowy Dzień Osób z Chorobą Parkinsona 💙 To nie tylko okazja do okazania wsparcia, ale też moment, by lepiej zrozumieć, czym jest ta choroba. Choroba Parkinsona to przewlekłe, postępujące schorzenie układu nerwowego. Powstaje w wyniku obumierania komórek nerwowych w mózgu, które odpowiadają za produkcję dopaminy – substancji niezbędnej do prawidłowej kontroli ruchu. Najczęstsze […]
Konferencja „Zdrowa Polka – profilaktyka, diagnoza, system”
Serdecznie zapraszamy na bezpłatną konferencję Okręgowej Izby Lekarskiej w Warszawie „Zdrowa Polka – profilaktyka, diagnoza, system”, która odbędzie się 14 kwietnia 2026 r. o godz. 9.30 w centrali PZU – PZU Park przy Rondzie Daszyńskiego 4 w Warszawie. W Roku Profilaktyki Zdrowotnej chcemy zaprosić Państwa do ważnej rozmowy o zdrowiu kobiet – o aktualnej sytuacji zdrowotnej […]
Światowy Dzień Walki z Gruźlicą 🫁
Dziś przypominamy, jak ważna jest profilaktyka, wczesna diagnostyka i skuteczne leczenie gruźlicy. Choć to choroba znana od wieków, wciąż stanowi realne zagrożenie dla zdrowia na całym świecie. 🔬 Gruźlica jest chorobą zakaźną, która najczęściej atakuje płuca, ale może dotyczyć także innych narządów.💊 Wcześnie wykryta – jest w pełni wyleczalna.📢 Kluczowe znaczenie ma świadomość objawów i […]
🧠 Europejski Dzień Mózgu
Dziś zwracamy szczególną uwagę na jeden z najważniejszych organów naszego ciała – mózg. To on odpowiada za myślenie, pamięć, emocje, koncentrację i codzienne funkcjonowanie. Jak dbać o zdrowie mózgu?✔️ Dbaj o regularną aktywność fizyczną✔️ Wysypiaj się✔️ Stosuj zbilansowaną dietę✔️ Trenuj pamięć i koncentrację✔️ Dbaj o relacje i dobrostan psychiczny Profilaktyka chorób neurologicznych i troska o […]
📵 Odłóż telefon. Zadbaj o siebie.
Smartfon towarzyszy nam niemal bez przerwy – w pracy, w domu, przed snem. Choć ułatwia życie, nadmiar czasu spędzanego przed ekranem może negatywnie wpływać na nasze zdrowie. Zbyt długie korzystanie z telefonu może powodować:✔️ problemy ze snem✔️ trudności z koncentracją✔️ bóle głowy i oczu✔️ napięcie w obrębie szyi i kręgosłupa✔️ pogorszenie relacji z bliskimi Spróbuj […]
⚖️ Światowy Dzień Otyłości
Otyłość to przewlekła choroba, która wpływa na zdrowie fizyczne i psychiczne oraz zwiększa ryzyko wielu powikłań – m.in. cukrzycy typu 2, nadciśnienia, chorób serca czy problemów ze stawami. To nie kwestia wyglądu – to kwestia zdrowia. Dziś przypominamy, jak ważne są:✔️ zdrowe nawyki żywieniowe✔️ regularna aktywność fizyczna✔️ odpowiednia ilość snu✔️ profilaktyczne badania i konsultacje ze […]
🔎Czym jest świerzb? Warto wiedzieć więcej, aby nie panikować i lepiej chronić siebie oraz innych.
Świerzb to zakaźna choroba skóry wywoływana przez świerzbowca ludzkiego – mikroskopijnego pasożyta, który drąży norki w naskórku. Brzmi groźnie, ale choroba jest powszechna, możliwa do wyleczenia i często dotyczy osób w każdym wieku, niezależnie od higieny czy stylu życia. 👉 Jakie są typowe objawy świerzbu?➡️ Intensywny świąd, szczególnie nasilający się wieczorem i w nocy.➡️ Drobne […]
⛷️❄️ Bezpieczeństwo na stoku – pamiętaj o zasadach! ❄️⛷️
Zima to idealny czas na aktywność na świeżym powietrzu, ale na stoku najważniejsze jest bezpieczeństwo — swoje i innych. Niezależnie od poziomu zaawansowania, warto przestrzegać kilku podstawowych zasad: ✔️ Dostosuj prędkość i styl jazdy do swoich umiejętności oraz warunków na stoku✔️ Zawsze obserwuj osoby znajdujące się poniżej Ciebie — masz obowiązek im ustąpić✔️ Noś kask […]
❤️ Polskie Towarzystwo Higieniczne gra z WOŚP! 🎶
Już 25 stycznia 2026 roku podczas 34. Finału Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy ponownie łączymy siły w imię zdrowia najmłodszych. Tak jak w ubiegłych latach, Polskie Towarzystwo Higieniczne wsparło Fundację WOŚP darowizną, wspierając jej niezwykle ważne działania. Cel 34. Finału to diagnostyka i leczenie chorób przewodu pokarmowego u dzieci – bo zdrowe brzuszki naszych dzieci to […]
