10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego, dzień, który ma na celu zwiększenie świadomości na temat znaczenia zdrowia psychicznego oraz walki ze stygmatyzacją osób z zaburzeniami psychicznymi. Zdrowie psychiczne jest równie ważne jak zdrowie fizyczne, a jego zaniedbanie może prowadzić do poważnych konsekwencji.
Wspieranie zdrowia psychicznego obejmuje zarówno dbanie o siebie, jak i otaczanie się pozytywnymi relacjami z innymi. Ważne jest, aby rozmawiać o swoich uczuciach, szukać wsparcia w trudnych momentach i nie bać się prosić o pomoc. Wspólna walka ze stygmatyzacją dotycząca zdrowia psychicznego oraz edukacja na ten temat są kluczowe dla tworzenia zdrowszych społeczności.
Zachęcamy do podejmowania działań na rzecz poprawy zdrowia psychicznego w swoim otoczeniu oraz do dzielenia się swoimi doświadczeniami. Pamiętajmy, że każdy z nas może odegrać ważną rolę w budowaniu świata, w którym zdrowie psychiczne jest priorytetem.
